秋吃葡萄,功效堪比冬虫夏草,可惜很多人不知道!

  • 日期:08-29
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  灸大夫2019.8.17我要分享

  

  秋天是葡萄成熟的季节,葡萄之中含有大量人体所需要的营养物质,经常服用能够有效预防心脑血管疾病,养阴清燥。

  立秋以后非常适合吃葡萄,可是你知道葡萄还有何功效?

  

  秋吃葡萄好处多

  中医认为,葡萄味甘、微酸,性平,具有补气益血,滋阴生津,强筋健骨,通利小便之功效。主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症,也可用于脾虚气弱、气短乏力、筋骨无力、小便不利等病症的辅助治疗。《神农本草经》载文说:葡萄主“筋骨湿痹,益气,倍力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年”。而葡萄具体还有以下功效:野葡萄藤也有消炎利尿、清热去湿、除疤消肿的功效,同时还有抗癌的作用,常用于食道癌、乳癌、淋巴腺癌等症。

  葡萄虽好,但不是人人适合!

  葡萄功效很多,但是部分人群因为体质问题不适合多吃。1糖尿病人葡萄含有大量的果糖,容易导致糖尿病患者血糖上升,所以糖尿病人尽量不要吃葡萄。普通人吃过量葡萄也有可能患糖尿病。2腹泻患者经常腹泻的人最好少吃葡萄,因为葡萄能助消化,如果出现腹泻再吃葡萄,就会加剧腹泻的症状。3脾胃虚寒的人很多人体质虚弱,脾胃有虚寒的症状,这时候大家最好不要吃新鲜的葡萄。新鲜葡萄容易导致该类人群体质下降,引发寒症入侵,如果需要补充维生素和氨基酸,最好以其他水果代替。

  吃葡萄还有注意事项

  一般人都可食用葡萄,但上述人群并不适合。而贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。其次,还要注意以下食物不能和葡萄同时食用。1牛奶葡萄会强化肠胃的酸度,牛奶会变得难以消化吸收,严重者还有可能导致腹泻。2补铁药、补钙药鞣酸就像一块“吸铁石”,如果您正在吃补铁药和补钙药,请不要和葡萄一起吃,因为铁和钙都会被鞣酸吸走,他们还会凝固在一起,变成结石。建议隔开半小时后再吃。3磺胺类药物、消化酶类药物葡萄含有酒石酸等酸性成分,它会改变肠胃酸碱度,容易影响磺胺类药物和消化酶类药物的药性。上述药物最好也与葡萄隔开半小时再服用。

  看颜色辨葡萄功效

  除了要注意适合人群和食物搭配,也应该注意不同颜色的葡萄会有不同功效。1紫葡萄富含花青素,美容抗衰老;立秋后适宜适量食用葡萄,大家可以通过调整作息,调理饮食,艾灸等方式,达到身体健康的目的。最后祝家庭幸福,秋日丰收!

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