秋天遇这菜,我一买就是5斤,女人每天吃一盘,能美白嫩肤

  • 日期:09-02
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  滑炒丝瓜

  

  By 小猫咪日子

  配料:

  丝瓜 2根、葱 2棵、姜 1块、蒜 4瓣、精盐 适量、花生油 适量

  烹饪步骤:

  1.食材,丝瓜,葱,姜,蒜

  

  2.丝瓜切滚刀片,葱姜蒜切好

  

  3.锅内放油,葱姜蒜炝锅

  

  4.倒入丝瓜翻炒

  

  5.放入适量盐翻炒一会,至丝瓜变软,滑,出锅

  

  6.装盘

  

  烹饪小贴士:

  1、润肤美白:保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱,因此丝瓜有“美人水”之称。2、活血通络:有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理身体有帮助。3、选购技巧:丝瓜外观,不要选择瓜形不周正、有突起的丝瓜。然后,摸摸丝瓜的外皮,挑外皮细嫩些的,不要太粗,不然丝瓜很可能已老,有一颗颗的种子。4、把丝瓜拿在手里掂量掂量,感觉整条瓜要有弹性;手指稍微用力捏一捏,如果感觉到硬硬的,就千万不要买,硬硬的丝瓜就非常有可能是苦的。5、如果卖丝瓜老板答应,还可以掰断丝瓜头,放在嘴里尝一尝,一尝就知道苦或者不苦啦。

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